بارگیری...
6 نکته مهم برای استفاده از لنز در فصل پاییز

6 نکته مهم برای استفاده از لنز در فصل پاییز

فصل پاییز فصل ،فصل باد و شروع سرما و در نتیجه خشکی چشم هاست.
اگر از لنز استفاده میکنید، دراین فصل مراقب سلامت چشم هایتان بیشتر باشید.
رعایت این ۶ نکته در حفظ و سلامت چشم ها،بسیار موثرند:
۱:هر روز صبح در چشم هایتان قطره بریزید
در فصل پاییز ،رطوبت هوا کم می شود در نتیجه چشم ها خشک میشوندو قطره مرطوب کننده کمک بزرگی به سلامت چشم هایتان میکند 
۲:یک روز در هفته از عینک طبی استفاده کنید
حداقل برای یک روز در هفته هم که شده به جای لنز از عینک استفاده کنید تاچشم هایتان استراحتی کند و همین طور راحت تر با تغییرات این فصل کنار بیاید.
۳:از قانون ۲۰-۲۰-۲۰استفاده کنید
کار کردن با کامپیوتر و موبایل برای مدت طولانی باعث خستگی و خشکی چشم ها می شوداین مدل در فصل پاییز به دلیل خشکی هوابیشتر هم می شود بنابر این،باید حتما برای پیشگیری خستگی چشم ناشی از کامپیوتر،هر ۲۰ دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه به فاصله ۲۰ فوتی (۶متری)نگاه کنید.
۴:غذای سالم بخورید و آب زیاد بنوشید
سعی کنید در وعده های غذایی خود انواع آجیل،ماهی سالمون،سبزیجات تازه ،میوه،مرکبات،هویج ،تخم مرغ،سیب زمینی شیرین جا بدید تا حد امکان هم آب زیاد بنوشید.
در فصل سرما چون هوا خشک تر است باید با نوشیدن آب یا مصرف میوه و سبزیجات آب دار،رطوبت بدن را تامین کنید.
۵:لنز طبی خود را به طور منظم تمییز و ضدعفونی کنید
برای اینکه مطمئن شوید هیچ گونه آلرژی (ماده حساسیت زا)روی سطح لنز شما باقی نمی ماند،باید حتما هر روز یا هر شب لنز را تمیز کنید.
اگر بتوانید در پاییز از لنز های یک بار مصرف استفاده کنید عالیه.
۶: به هیچ عنوان چشم های خود را نمالید
کلا مالیدن چشم ها ممنوعه درسته که اون لحظه احساس خوبی ایجاد میکند اما اثرات مخربی دارد.

نظرات کاربران

نظر بدهید